Duizeligheid is een gevoel van desoriëntatie, onbalans, draaierigheid of het gevoel dat je gaat flauwvallen.
De relatie tussen duizeligheid en ademhaling kan complex zijn. Sommige vormen van duizeligheid kunnen worden beïnvloed door de ademhaling. Een voorbeeld hiervan is hyperventilatie.
Bij (chronisch) hyperventilatie of disfunctioneel ademen adem je snel en oppervlakkig in, waardoor je te veel koolstofdioxide uitademt. Dit kan leiden tot duizeligheid, lichtheid in het hoofd en andere symptomen.
Het kan veel verschillende oorzaken hebben, zoals problemen met het evenwichtsorgaan in het binnenoor, lage bloeddruk, uitdroging, bepaalde medicijnen, bloedsuiker schommelingen, angststoornissen, neurologische aandoeningen en nog veel meer. Vaak komen patiënten terecht bij de KNO arts of de neuroloog die onderzoek verrichten. Bij hyperventileren of disfunctioneel ademen is je adempatroon vaak subtiel gestoord waardoor het koolzuur (CO2) en zuurstof (O2) gehalte in het bloed uitbalans raken, waardoor je onder andere licht in het hoofd kunt zijn of echt duizeligheid klachten kunt ervaren.
Bij duizeligheid heb je last van een gevoel van:
Als een veranderd adempatroon (hyperventileren, disfunctioneel ademen) de oorzaak is van duizeligheid, kunnen ademhalingsoefeningen helpen. Door bewust langzamer en minder hoog adem te halen, kun je de koolstofdioxideniveaus in je lichaam weer in balans brengen. Dit kan helpen om de duizeligheid te verminderen.
Vaak heb je hulp nodig van een gespecialiseerde adem-/fysiotherapeut die je kan laten voelen wat je fout doet en hoe je normaal ademt. Dit moet je vervolgens dagelijks een aantal keren gaan oefenen. Zo wordt langzaam het ademcentrum dat de ademhaling coördineert, aangeleerd (gereset) hoe je weer automatisch zonder nadenken gaat ademen.
Het is heel belangrijk dat je weet dat duizeligheid veel verschillende oorzaken kan hebben, en niet alle vormen van duizeligheid zijn direct gerelateerd aan de ademhaling. Als je regelmatig last hebt van duizeligheid, is het raadzaam om een afspraak bij de huisarts te maken om de onderliggende oorzaak te achterhalen en het juiste behandeladvies te krijgen.
Zelden is duizeligheid de enige klacht bij hyperventileren of disfunctioneel ademen. Vaak ervaren mensen ook meer of minder andere klachten, zoals een benauwd gevoel, moeheid, steken op de borst en bijvoorbeeld tintelingen.
Bij de kliniek voor Ademtechniek worden al je klachten in kaart gebracht en wordt er gekeken of die in relatie tot je ademhaling staan. Je krijgt advies hoe je je ademhaling kunt verbeteren en of je nader (specialistisch) onderzoek moet laten verrichten. Het unieke is dat een longarts en een gespecialiseerde ademfysiotherapeut gezamenlijk je probleem beoordelen en advies/begeleiding bieden
Stijn Mol is vanaf 1988 tot 1 september 2021 als longarts verbonden geweest aan het Máxima Medisch Centrum Eindhoven Veldhoven. Hij behandelde daar patiënten met astma, COPD en slaapapneu en was actief betrokken bij het longrevalidatie programma. Hij is speciaal geïnteresseerd in klachten door disfunctioneel ademen.
Laat uw gegevens achter en er zal spoedig contact met u opgenomen worden door een van onze artsen. Voeg altijd uw telefoon nummer toe, zodat wij contact met u kunnen opnemen.
Of neem contact op met ons via 040 2019108 of afspraak@kliniekvoorademtechniek.nl
Velden die gemarkeerd zijn met een * zijn verplichte velden.
